• Minggu, 2 Oktober 2022

Minuman Jus Buah Alpukat Menyegarkan dan Berkhasiat

- Kamis, 18 Agustus 2022 | 13:56 WIB
Minuman jus buah Alpukat menyegarkan dan berkhasiat (G. Windarto)
Minuman jus buah Alpukat menyegarkan dan berkhasiat (G. Windarto)

SUARAKARYA.ID: Keputusan untuk menjatuhkan pilihan saat ditawari minuman jus biasanya yang terpikir dan terucap minuman jus Alpukat.

Rasa minuman jus Alpukat memang nikmat dan menyegarkan. Seperti buah Alpukat yang terasa lembut daging buahnya langsung lumer di mulut.

Umumnya, buah Alpukat ketika dikonsumsi selain diblender dengan es batu juga diberi susu kental manis.

Baca Juga: Lirik lagu Lali Janjine - Yeni Inka

Namun bisa pula tanpa susu kental manis. Alasannya, khasiat buah Alpukat untuk kesehatan tubuh lebih optimal bila dikonsumsi murni atau tanpa dibubui gula atau susu kental manis.

Seperti dijelaskan pakar kesehatan, dalam 128 gram buah Alpukat mengandung lemak sekitar 21 gram. Jenis lemak yang ditemukan dalam Alpukat ini sebagian besar adalah campuran lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.

Lemak tak jenuh ganda sangat penting. Tubuh tidak dapat menghasilkan sendiri lemak ini sehingga dibutuhkan dari makanan, salah satunya buah Alpukat.

Baca Juga: Lirik Lagu Tentang Kita dari KLa Project ...Menjanjikan Keteduhan Kasih nan Murni

Lemak tak jenuh ganda berguna untuk membangun membran sel dan penurup saraf. Dan mereka juga dibutuhkan untuk pembekuan darah dan pergerakan otot.

Halaman:

Editor: Dwi Putro Agus Asianto

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Indonesia Optimistis Jadi Pusat Industri Halal Dunia

Jumat, 30 September 2022 | 18:36 WIB

Stiamak Barunawati Surabaya Segera Tambah 4 Prodi Baru

Kamis, 29 September 2022 | 17:16 WIB

Kemenag Luncurkan Program Madrasah Digital di MAN 1 Medan

Minggu, 25 September 2022 | 11:49 WIB
X